More / 20.01.2017

Fora do trabalho, ler e viajar são atividades nas quais invisto tempo. É um investimento que tem sempre retorno. E, quando não podemos viajar fisicamente, uma boa leitura pode levar-nos onde nunca pensámos ir - a 5000 km de distância, a outros paradigmas e, ainda, dentro de nós mesmos. Um dos primeiros artigos que escrevi para o meu blog - 4 lições essenciais que a faculdade não me ensinou - recebeu feedback positivo por parte de amigos e alunos, e, por conseguinte, decidi voltar a partilhar as minhas leituras,...

More / 31.12.2016

Com o fim de mais um ano, importa parar para refletir acerca do panorama atual da medicina dentária. O que foi alcançado em 2016, as tendências atuais e o que nos reserva o futuro. A medicina dentária evoluiu rapidamente nas últimas décadas, e nós, médicos dentistas, temos o desafio permanente de nos mantermos sempre atualizados, relativamente às várias dimensões da medicina dentária. Em Portugal e no resto do mundo, assistimos a grandes progressos na medicina dentária, que nos permitem sonhar com uma saúde melhor, mais eficaz e eficiente. 10 sinais...

More / 28.12.2016

Recentemente cruzei-me com este artigo sobre a Vitamina B12 e achei um tema bastante importante para ser partilhado. Pedi ajuda à minha colega e amiga Nutricionista Drª Patrícia Segadães para vos explicar melhor a importância desta vitamina.   https://vimeo.com/197289965   Em resumo: 1. O que é afinal a vitamina B12? A vitamina B12 é uma vitamina hidrossolúvel, ou seja, solúvel em água. Não é sintetizada pelo organismo, e é só através da alimentação podemos manter os níveis corretos. 2. Em que alimentos se encontra? A vitamina B12 está presente unicamente em alimentos de origem animal - carne,...

More / 10.12.2016

Lembre-se sempre: ‘Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade’, art.1 da Declaração Universal dos Direitos Humanos. O dia mundial dos Direitos Humanos é celebrado todos os anos no dia 10 de Dezembro. Comemora-se o dia em que, em 1948, a ONU aprovou a Declaração dos Direitos Humanos. Este documento serviu como base para os direitos humanos em todo o mundo. Foi um marco crucial que representou uma...