Integral Life / 04.12.2016

Saiba como uma consulta de nutrição mudou a minha vida. Saiba como os meus hábitos alimentares alteraram o meu bem-estar e a minha produtividade diária. Nunca lhe aconteceu sentir-se fraco durante o dia de trabalho e pensar que não ia conseguir manter-se produtivo? A mim sim, até ter alterado os meus hábitos alimentares. Uma grande percentagem da minha falta de energia dizia respeito às minhas más escolhas alimentares ao longo do dia. Sim, é totalmente verdade que nós ‘somos aquilo que comemos’ e bebemos. Os nossos cérebros consomem 20% do total...