Integral Life / 12.05.2017

Como alguns já devem saber, a minha clínica estabeleceu recentemente uma parceria com a Fundação do Gil, com o objectivo de manter a saúde oral das crianças apoiadas pela mesma. Não sei já precisar como e onde surgiu esta ideia, mas posso garantir que foi uma grande ideia! Ajudar é mais do que um dever, diria que é um requisito para a nossa condição humana. E o mais fantástico dos actos altruístas, é que têm efeitos positivos em quem foi ajudado e em quem ajudou. Pois, se por um lado,...

Aesthetic, Integral Life / 07.05.2017

Sem que me apercebesse, a minha mãe fez crescer em mim duas das características que maior impacto têm na minha vida profissional: o sentido estético e o espírito de aventura. Desde que me lembro que tenho apurada a atenção ao detalhe. A minha mãe trabalha em design e arquitetura de interiores - quem conhece a minha clínica entende a profundidade do seu trabalho através da decoração - e é dela que vem esta minha característica. Em diversas situações dou por mim a analisar pessoas e espaços, a reter “informações...

Integral Life, Natural Selection / 07.05.2017

Descobri em ti um novo sentido do amor. Desde que foste mãe e te observo nesta nova fase, descobri mais um lado do teu coração - saudoso, delicioso e harmonioso. É que ser mãe, para além de ser uma das maiores responsabilidades do mundo, é também uma das maiores viagens que uma mulher pode fazer. Eu enquanto pai, delicio-me nesta nossa comunhão e guardo tudo para rever. Estas são minhas fotografias favoritas desde o dia em que és mãe. Feliz dia da Mãe! ...

Integral Life / 04.04.2017

Para além da quase instantânea sensação de calma e contentamento que acompanham as actividades ao ar livre, a caminhada na natureza pode reduzir a ansiedade e os pensamentos negativos e destrutivos. Muitos de nós já se encontraram consumidos por pensamentos negativos, o que, na melhor das hipóteses, nos afasta do desfrutar do momento, ou na pior, nos leva por um caminho de depressão e ansiedade. Mas um recente estudo publicado em Proceedings of the National Academy of Sciences sugere que passar tempo na natureza reduz estes pensamentos obsessivos e...