Hugo Madeira

Ainda mais humano

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Lembre-se sempre: ‘Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito...

Diz-me o que comes e dir-te-ei como trabalhas

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Saiba como uma consulta de nutrição mudou a minha vida. Saiba como os meus hábitos alimentares alteraram o meu bem-estar e a minha produtividade diária. Nunca lhe aconteceu...

Conheça 8 formas eficazes de evitar o vírus da gripe

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Em colaboração com o meu amigo e médico Dr. Pedro Coelho Lopes, reunimos aquelas que serão as formas mais eficazes de reduzir a probabilidade de contágio por gripe. Segundo o...

Sonhe com o futuro e concretize o infinitamente impossível

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Talvez o maior poder que nos tenha sido concedido seja a capacidade de projetarmos e desenharmos o nosso futuro. Renascem todas as possibilidades anteriormente esquecidas e as que...